2025年、円安が加速し、多くの日本人が海外生活に不安を感じています。
特に物価の高い国では、円の価値が下がることで生活コストが大きく上昇し、思い描いていた「快適な海外移住」とはかけ離れた現実に直面するケースも。
しかし、事前に情報を集め対策をしておけば、円安の影響を最小限に抑えることが可能です。
本記事では、最新の為替状況とその背景をふまえつつ、2025年の今だからこそ必要な「海外暮らし×円安対策」を具体的に解説します。
円安が進む2025年の為替動向とは？
2025年8月現在、1ドル＝140～160円と、30年ぶりの円安水準が続いています。
これは主にアメリカの高金利政策の継続、日本のマイナス金利政策、貿易赤字、そして地政学リスクの影響が複合的に絡んでいる結果と考えられています。
為替は日々変動しますが、短期的な回復は難しいという見方が大勢を占めています。
このような環境下での海外生活には、為替差による支出の増加、資産価値の目減り、送金手数料の上昇などが伴います。
では、実際にどのような対策が取れるのでしょうか。
円安でも海外暮らしを成功させる5つの具体策
円安が続く状況下でも、海外生活を続けなくてはならない状況にある方もたくさん。
そこで、海外暮らしを成功させるための具体策として、5つの方法を紹介します。
どのような具体策なのか、内容をみていきましょう。
海外暮らし×円安の具体策①多通貨口座を活用し為替のタイミングを分散
ひとつの通貨に依存せず、複数の通貨建てで資産を管理することで、円安による影響を和らげることが可能です。
たとえば、海外の銀行に現地通貨の口座を開設したり、日本国内で外貨預金を利用したりすることで、レートのよい時期に必要分を両替しておくことができます。
また、Wise（旧TransferWise）などの多通貨対応デジタルウォレットを活用すれば、送金コストも抑えられます。
すぐ実践できる節約生活術5選をまとめているので、興味のある方はぜひご覧ください。
海外暮らし×円安の具体策②日本円の固定支出を減らし現地通貨収入を得る
日本円で収入を得て、外貨で支出するスタイルは、円安時にもっとも損をする構造です。
可能であれば、現地での仕事や副業（オンライン含む）で外貨を得る工夫をすることが効果的です。
たとえば、フリーランスで英語案件を受けたり、YouTubeやブログ、SNSなどを使ってドル建ての広告収入を得たりする手段があります。
一部の海外移住者は、現地通貨での報酬を得て、生活基盤を円とは切り離しています。
海外暮らし×円安の具体策③現地での生活コストを徹底的に見直す
円安により、家賃・食費・医療費といった基本的な出費が想定以上に膨らむことがあります。
節約術の例は以下です。
- ローカル市場や屋台を積極的に活用する
- 高額な日本食材を減らし、現地の食材で代替する
- 家賃は、都市部を避けて郊外や地方エリアを選ぶ
- 公共交通機関や自転車を活用する
現地の支援制度や割引カード、医療保険なども活用するとよいでしょう。
海外暮らし×円安の具体策④クレジットカードと送金サービスの選び方を見直す
日本発行のクレジットカードでは、為替手数料が高めに設定されている場合があります。
海外利用向けの手数料が低いカードや、デビットカード、プリペイド型カードなどを検討するのも有効です。
送金についても、従来の銀行ではなく、WiseやRevolut、PayPalなどを比較検討することで手数料を抑えられます。
毎月決まった金額を送金する場合は、為替予約や定期送金機能も便利です。
海外暮らし×円安の具体策⑤投資・資産運用でリスクヘッジする
円安に強い資産に一部を分散投資しておくことで、リスクを軽減できます。
たとえば、米国株、全世界株、ドル建て債券、金（ゴールド）などは、円安時に価値が上がりやすい傾向があります。
NISAやiDeCoを活用して、日本国内で節税しながら外貨建て資産を増やす工夫も有効です。
投資はリスクも伴いますが、長期的な視点で円安に備える戦略として取り入れている人は少なくありません。
海外生活、円安でも「賢く暮らす」時代へ
かつては「日本円だけ持っていれば安心」という時代もありました。
しかし2025年現在、その価値観は見直されつつあります。
世界中どこに住んでいても、複数通貨の使い分け、デジタルサービスの活用、生活の最適化などが求められる時代です。
大切なことは、円安だから海外生活を諦めるのではなく、円安でも自分に合った暮らし方を見つけること。
情報と工夫次第で、海外移住は今でも十分に実現可能です。
無理なく、堅実に、そして楽しみながら、理想の未来へと歩みを進めていきましょう。
グローバル医職住ラボでは、海外で暮らす日本人に役立つ情報を随時発信しています。
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