緊急事態宣言以降、自宅で過ごす時間が長くなりました。スーパーや病院へ行く以外は気軽に外出ができないため、運動不足による体重増加を懸念したり、体のだるさを感じたりする人も多いと思います。ずっと自宅にいると心身ともに発散できず、ストレスが溜まってしまいますよね。そんな人にオススメしたいのがYouTube！ 自宅でもできる運動やダンスの動画が数多く上がっています。
そこで今回は、ISインターンがオススメする「運動系YouTube動画」オススメ３選をご紹介致します。
緊急事態宣言以降、自宅で過ごす時間が長くなりました。特に学生は社会人よりも自宅で過ごすことが多いのではないでしょうか。スーパーや病院へ行く以外は気軽に外出ができないため、運動不足による体重増加を懸念したり、体のだるさを感じたりする人も多いと思います。ずっと自宅にいると心身ともに発散できず、ストレ...
